팔자주름없애기 팔자주름 없애는 운동

팔자주름없애기 팔자주름 없애는 운동

 

 

얼굴에서 가장 많이 사용되는 입가의 근육은 탄력이 떨어지게 되면 팔자주름이 돋보이게 되고, 전체적인 얼굴의 인상 또한 노안으로 만들어 버리기가 쉽습니다. 팔자주름의 유무는 노안으로 보이느냐 동안으로 보이느냐를 판가름할만큼 큰 영향을 끼치는데요. 팔자주름이 생기지 않도록 예방을 하는 것이 가장 좋지만 이미 생긴 주름이라 하더라도 너무 낙담하지 않으셔도 됩니다. 시술은 비용이나 부작용 때문에 꺼려지신다면 매일 집에서 간단하게 할 수 있는 페이스요가는 어떠실까요? 페이스요가와 같은 팔자주름 없애는 운동으로도 충분히 팔자주름없애기가 가능합니다. 적은 시간과 노력으로 팔자주름없애기가 가능하다니 안할 이유가 없겠죠?

 

오늘은 많은 여성분들이 관심을 가지실만한 팔자주름 없애는 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

주름 나이 확 줄여주는

팔자주름 없애는 운동

페이스요가 동작에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

20대~30대의 가장 고민이 되는 주름은

아마도 팔자주름일 겁니다.

시간이 지날수록 이 주름이 깊어지면서

얼굴이 밉게 보이게 되죠?

 

그런 고민을 해결해줄 팔자주름 없애는 운동입니다.

 

 

 

 

페이스요가는

얼굴의 근육을 운동시켜

근육을 탄력적으로 만드는 요가 동작입니다.

 

얼굴은 수많은 근육들로 이루어져 있기 때문에

페이스요가로 경직된 얼굴 근육을 자극시켜주면

얼굴의 주름개선 및 형태가 바뀌는 것 또한 가능하다고 합니다.

 

 

 

 

페이스요가의 기본자세의 이름을

현영 자세라고 붙였다고 하는데요.

이게 무슨 말일까요?

 

 

 

 

현영 자세란 방송에 임할때

현영 님의 자세라고 생각하시면 되세요.

 

눈을 동그랗게 뜨고 입꼬리를 올려주는 겁니다.

 

 

 

 

그 자세가 페이스요가의 시작 자세입니다.

이제 본격적으로 시작해 볼까요?

 

 

 

 

1. 입을 열어 최대한 양쪽으로 벌려줍니다.

 

 

 

 

2. 위아래 입술을 치아를 다 덮을 정도로

둥글게 말아 넣습니다.

 

 

 

 

역시 현영 님은 잘하고 계신 것 같아요!

 

이런 느낌으로 해주시면 되세요.

 

 

 

 

3. 입술을 넣은 상태에서 턱에 손을 가볍게 대도록 합니다.

 

 

 

 

4. 손을 천천히 위로 올리면서

눈은 머리 위쪽을 바라봅니다.

 

 

 

 

팔자주름없애기 페이스요가의 포인트는

입가가 최대한 뻐근하게 당겨주는 것입니다.

 

 

 

더불어 이 팔자주름 없애는 운동은

처진 턱살까지 해결해주는 동작이므로

일석이조라고 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

오늘은 팔자주름없애기 팔자주름 없애는 운동에 대해 알아보았습니다. 귀찮으시더라도 매우 간단한 동작이므로 매일 하셔서 효과 보시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

* 이미지 출처 : TVN 곽승준의 쿨까당